【12355为青春护航】锡盟团委举办“轻松备考·12355与你同行”线上中高考心理减压讲座

　　为持续深化共青团“12355”青少年服务台品牌活动，发挥好共青团联系服务青年的职责使命，服务青少年健康成长，缓解中高考学生和家长的紧张焦虑情绪，5月18日，锡盟团委举办“轻松备考·12355与你同行”线上中高考心理减压讲座。讲座通过奔腾融媒和锡盟融媒阿锡直播平台进行线上直播，截至目前，观看量已达到12.6万。

　　讲座邀请锡盟12355青少年服务台心理专家布仁其木格以《培养积极心态 发挥最佳水平》为题，从练习时间判断能力、练习积极思维方式、练习提高应试智力三方面对考生在备考过程中常见心理压力和问题进行分析，传授考前心理调节技巧，提醒考生保证充足睡眠与健康饮食，战胜不良情绪，挖掘自身潜能，保持愉快的心情和良好的状态迎接中高考。

　　本次讲座在中高考前夕及时帮助广大考生和家长调适心态、赋能充电，助力考生以最佳状态备战中高考。锡盟各级团组织将依托12355青少年服务台持续开“12355为青春护航”等品牌活动，帮助青少年提升健康素养，引导全社会共同关爱青少年身心健康。